Menjaga Kebersihan Diri dan Arti Pentingnya Bagi Karir Kamu

Personal hygiene berasal dari bahasa Yunani yaitu personal yang artinya perorangan dan hygiene berarti sehat. Yang berarti adalah suatu tindakan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang untuk kesejahteraan fisik dan psikis. Jadi Personal Hygiene adalah suatu tindakan memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang untuk kesejahteraan fisik dan psikis. Dalam bahasa Indonesia baisa dikenal sebagai kebersihan diri.

Pemeliharaan kebersihan diri berarti tindakan memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang bagi kesejahteraan fisik dan psikisnya. Seseorang dikatakan memiliki kebersihan diri baik apabila, orang tersebut dapat menjaga kebersihan tubuhnya yang meliputi kebersihan kulit, gigi dan mulut, rambut, mata, hidung, dan telinga, kaki dan kuku, genitalia, serta kebersihan dan kerapihan pakaiannya

Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri Bagi Pekerjaan Anda

Kebersihan adalah faktor yang sangat penting karena diri kita merupakan penghantar bakteri dan penyakit. Kebersihan diri adalah masalah serius dan harus menjadi perhatian bagi setiap orang yang bekerja di bidang tertentu, misal Pariwisata, Medis, Kuliner dan lain sebagainya.

Setiap pekerja di bidang-bidang tersebut aktivitas interaksi dengan customer dan sesama rekan kerja sangat sering terjadi. Bahkan tak jarang bersentuhan kulit.Selain itu, sebagai pekerja, dirimu merepresentasikan kualitas tempat kamu bekerja.

Bagaimana mungkin customer mau percaya jika tempat kerja kamu memiliki pelayanan yang baik, sedangkan pekerjanya tidak mampu merawat kebersihan dan penampilannya sendiri.

Untuk itu sebaiknya kamu harus tahu apa yang perlu diperhatihan dalam menjaga kebersihan pribadi, menumbuhkan tanggung jawab kesehatan setiap pekerja agar senatiasa sehat.

Hal-hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan dan penampilan pribadi anda adalah:

1. Mandi setiap hari

Buatlah diri kamu sehat dan segar, kelembaban karena keringat pada bagian-bagian badan yang tersembunyi, hendaknya segera diatasi. Bakteri yang ada di dalam keringat akan mengeluarkan bau terutama di ketiak, dimana keringat tidak bisa segera menguap. Mandi setiap hari dan memakai wewangian yang tepat merupakan cara yang terbaik untuk mengatasinya.

2. Gunakan pakaian yang bersih dan licin

Pakaian yang anda pakai harus memberikan kesan yang tepat kepada customer, enak dipakai, praktis dan aman.

3. Memiliki rambut yang bersih dan rapih

Rambut panjang yang dibiarkan berantakan tidaklah elok dipandang mata. Jika memiliki rambut panjang, sebaiknya diikat kebelakang atau memakai penutup kepala. Rutin membersihkan rambut setiap hari juga akan membuat rambut anda sehat dan bersih.

4. Memiliki kuku yang bersih dan pendek

Perhatikan tangan anda secara khusus, kuku jari anda harus bersih dan dipotong dengan rapih. Untuk beberapa pekerjaan, sebaiknya hindari mewarnai kuku bagi wanita.

5. Cucilah tangan anda selalu:

– Sebelum mulai bekerja
– Setelah istirahat
– Setelah ke toilet
– Setelah memegang setiap barang yang kena tanah atau debu
– Pakailah sedikit sabun dan air panas bersihkan tangan anda dan keringat.

6. Memiliki gigi yang bersih dan pastikan mulut dalam kondisi yang sehat

Gosoklah gigi anda minimal 2 (dua) kali sehari. Bila memiliki masalah bau mulut, sebaiknya dilakukan penanganan lebih lanjut. Misal pergi ke dokter atau menggunakan obat kumur secara rutin.